| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
30km 027m
(05:33/km)
|
|
85.0
|
|
84.0
|
85.0
|
|
85.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 29min
45km 021m
(05:59/km)
|
|
|
84.2
|
|
84.2
|
84.2
|
84.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 09min
62km 319m
(05:55/km)
4km 000m
|
|
|
83.7
|
83.7
|
|
83.3
|
83.0
|
83.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 56min
71km 127m
(05:51/km)
4km 000m
|
|
|
83.5
|
|
82.7
|
83.5
|
|
83.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 31min
80km 030m
(05:38/km)
|
|
|
82.8
|
82.6
|
|
83.0
|
83.3
|
83.8
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 26h 06min | 268km 504m | 05:50/km | 10.28 km/h |
| Basen-sauna: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 8km 000m | |||
| Siłownia: | Powtórzeń: 150 | |||