| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2020 | Listopad 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 07min
30km 739m
(08:02/km)
|
|
|
|
90.0
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
5km 600m
(06:18/km)
|
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 53min
15km 500m
(07:18/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 12min
10km 000m
(07:12/km)
|
|
|
89.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 59min
16km 100m
(07:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 54min | 52km 200m | 07:55/km | 7.56 km/h |
| Siłownia: | Powtórzeń: 300 | |||