| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 18min
53km 447m
(04:49/km)
50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 47min
45km 140m
(05:02/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 34min
42km 200m
(05:05/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
12km 000m
(05:00/km)
1h 51min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 11h 40min | 140km 787m | 04:58/km | 12.07 km/h |
| trening: | 50min | 0km 000m | ||
| trening biegowy PZU: | 1h 30min | 0km 000m |