| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2017 | Marzec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 52min
86km 000m
(05:29/km)
3h 00min
44km 000m
(02:43/km)
2h 34min
4km 975m
(31:00/km)
1h 56min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 58min
66km 000m
(05:25/km)
2h 00min
1h 35min
3km 150m
(30:26/km)
1h 45min
17min
750m
(23:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 25min
50km 000m
(05:18/km)
2h 00min
1h 59min
4km 000m
(29:52/km)
1h 45min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 16min
75km 195m
(05:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 23h 28min | 266km 195m | 05:17/km | 11.34 km/h |
| rower: | 5h 55min | 44km 000m | 02:43/km | 22.00 km/h |
| basen: | 5h 11min | 10km 200m | 30:31/km | 1.97 km/h |
| trening: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 17min | 750m | 23:30/km | 2.55 km/h |