Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2016
Przejdź do:
Styczeń 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
40min
1km 200m
(33:20/km)
44min 27s
7km 000m
(06:21/km)
30min
53min
1km 500m
(35:20/km)
1
2
3
4
icon_
44min
7km 000m
(06:21/km)
icon_
1h 33min
2km 700m
(34:26/km)
icon_
30min
5
6
36min
6km 000m
(06:00/km)
7
8
9
55min
1km 100m
(50:00/km)
icon_
36min
6km 000m
(06:00/km)
icon_
15min
icon_
55min
1km 100m
(50:00/km)
29min
5km 000m
(05:48/km)
52min
1km 400m
(37:09/km)
44min
1km 100m
(40:00/km)
icon_
29min
5km 000m
(05:48/km)
icon_
15min
icon_
1h 36min
2km 500m
(38:24/km)
52min
1km 500m
(34:40/km)
34min 58s
6km 000m
(05:50/km)
1h 05min
2km 000m
(32:30/km)
34min 38s
6km 000m
(05:46/km)
icon_
1h 09min
12km 000m
(05:48/km)
icon_
1h 57min
3km 500m
(33:25/km)
25min 36s
5km 000m
(05:07/km)
1h 05min
2km 000m
(32:30/km)
24min 34s
5km 000m
(04:55/km)
1
icon_
50min
10km 000m
(05:01/km)
icon_
1h 05min
2km 000m
(32:30/km)

Razem - Grudzień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 04min 33km 000m 05:35/km 10.72 km/h
Pływanie: 5h 33min 9km 100m 36:35/km 1.64 km/h
Siłownia: 0km 000m
Ćwiczenia na siłowni: 30min 0km 000m