| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2017 | Styczeń 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 03min
20km 500m
(06:02/km)
2h 43min
5km 700m
(28:45/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 48min
19km 000m
(05:43/km)
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
29min
6km 000m
(04:56/km)
1h 50min
3km 400m
(32:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 32min
4km 800m
(31:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
24km 210m
(05:02/km)
48min
1km 300m
(36:55/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 49min | 64km 210m | 05:26/km | 11.01 km/h |
| Pływanie: | 7h 08min | 13km 000m | 32:59/km | 1.82 km/h |