| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2017 | Luty 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 16min
15km 000m
(05:06/km)
1h 00min
2km 000m
(30:00/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25min
5km 000m
(05:05/km)
2h 18min
4km 400m
(31:21/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
18km 500m
(05:40/km)
1h 20min
2km 400m
(33:20/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
7km 000m
(05:25/km)
1h 14min
2km 500m
(29:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40min
7km 000m
(05:42/km)
1h 13min
2km 500m
(29:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 05min | 45km 500m | 05:23/km | 11.14 km/h |
| Pływanie: | 5h 52min | 11km 300m | 31:09/km | 1.93 km/h |
| Fitness: | 30min | 0km 000m |