| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2020 | Sierpień 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Interwałow
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
05:30/km
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
14km 000m
Aktywności:
|
2h 55min
27km 590m
(06:22/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
9km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
6km 000m
Interwały
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
|
3h 38min
34km 370m
(06:22/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
Interwały
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
5km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
13km 000m
Aktywności:
|
3h 48min
35km 650m
(06:24/km)
|
|
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
Interwały
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
11km 000m
Aktywności:
|
2h 56min
28km 970m
(06:06/km)
|
|
|
Plan:
Bieg
7km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
WirtualnyG
...
Aktywności:
|
|
Plan:
Bieg
3km 000m
Aktywności:
|
Plan:
Bieg
15km 000m
Aktywności:
|
3h 22min
33km 890m
(05:58/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 11min | 135km 950m | 06:15/km | 9.58 km/h |