| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
34km 506m
(05:38/km)
40min
1km 500m
(27:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 58min
31km 964m
(05:35/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 36min
27km 131m
(05:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
23km 837m
(05:26/km)
|
|
81.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 17min
14km 863m
(05:14/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 17min | 132km 301m | 05:34/km | 10.76 km/h |
| Pływanie: | 40min | 1km 500m | 27:12/km | 2.20 km/h |