Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
40min 49s
1km 500m
(27:13/km)
2
1h 17min 22s
14km 106m
(05:29/km)
HR:146/181
3
4
5
1h 57min 27s
20km 400m
(05:45/km)
HR:145/176
6
icon_
3h 14min
34km 506m
(05:38/km)
icon_
40min
1km 500m
(27:12/km)
7
48min 06s
9km 391m
(05:07/km)
HR:155/186
8
9
1h 01min 25s
10km 890m
(05:38/km)
HR:149/178
1h 09min 22s
11km 683m
(05:56/km)
HR:138/174
icon_
2h 58min
31km 964m
(05:35/km)
47min 49s
8km 618m
(05:33/km)
HR:143/168
1h 19min 05s
13km 143m
(06:01/km)
HR:151/183
29min 39s
5km 370m
(05:31/km)
HR:145/157
icon_
2h 36min
27km 131m
(05:46/km)
59min 55s
10km 995m
(05:27/km)
HR:151/177
1h 09min 38s
12km 842m
(05:25/km)
HR:146/180
icon_
2h 09min
23km 837m
(05:26/km)
1h 17min 54s
14km 863m
(05:14/km)
HR:145/181
1
2
3
icon_
1h 17min
14km 863m
(05:14/km)

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 17min 132km 301m 05:34/km 10.76 km/h
Pływanie: 40min 1km 500m 27:12/km 2.20 km/h