| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2020 | Styczeń 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
5km 242m
(08:41/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 46min
11km 797m
(29:21/km)
|
|
78.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 39min
10km 469m
(09:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
13km 178m
(05:42/km)
53min
7km 629m
(07:03/km)
4h 38min
28km 631m
(09:43/km)
|
|
78.0
|
77.0
|
77.0
|
77.0
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
33min
6km 947m
(04:45/km)
38min
3km 822m
(10:04/km)
|
|
77.0
|
|||||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 48min | 20km 125m | 05:23/km | 11.14 km/h |
| Walking: | 3h 12min | 21km 920m | 08:45/km | 6.85 km/h |
| Trekking: | 5h 46min | 11km 797m | 29:21/km | 2.04 km/h |
| Nordic walking: | 4h 38min | 28km 631m | 09:43/km | 6.17 km/h |