| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2020 | Styczeń 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
22km 460m
(06:03/km)
1h 50min
10km 800m
(10:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
9km 120m
(06:27/km)
3h 46min
21km 320m
(10:37/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
23km 000m
(06:12/km)
4h 42min
19km 940m
(14:11/km)
|
|
|
81.0
|
|
|
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
21km 000m
(06:18/km)
2h 29min
14km 050m
(10:36/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24min
4km 000m
(06:06/km)
1h 24min
7km 800m
(10:51/km)
|
|
|
|
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 41min | 74km 580m | 06:11/km | 9.69 km/h |
| Spacer: | 13h 40min | 70km 510m | 11:37/km | 5.16 km/h |