| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2020 | Styczeń 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
20km 000m
(05:32/km)
|
|
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
18km 000m
(05:36/km)
|
|
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 13min
13km 000m
(05:39/km)
1h 00min
|
|
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 19min
14km 000m
(05:41/km)
|
|
|
80.0
|
|
80.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 04min | 65km 000m | 05:36/km | 10.69 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 1h 00min | 0km 000m |