| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2020 | Styczeń 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 10min
57km 700m
(05:22/km)
1h 00min
1h 00min
2h 20min
20km 000m
(07:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
29km 000m
(05:18/km)
30min
3h 45min
31km 000m
(07:15/km)
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 02min
44km 300m
(05:28/km)
30min
1h 30min
40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 40min
29km 300m
(05:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 36min | 150km 300m | 05:26/km | 11.04 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| Łyżwiarstwo: | 6h 45min | 51km 000m | 07:09/km | 8.38 km/h |