| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2016 | Luty 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 11min
83km 000m
(04:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 23min
96km 500m
(04:35/km)
|
|
64.5
|
64.2
|
63.9
|
64.2
|
64.2
|
64.3
|
64.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 01min
102km 000m
(04:43/km)
|
|
64.2
|
64.3
|
64.3
|
64.3
|
64.4
|
64.4
|
64.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 40min
102km 000m
(04:31/km)
|
|
64.5
|
64.6
|
64.6
|
64.5
|
64.5
|
63.8
|
64.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 35min
114km 000m
(04:31/km)
|
|
64.6
|
64.6
|
64.6
|
64.6
|
64.2
|
64.3
|
64.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 31h 56min | 419km 500m | 04:34/km | 13.13 km/h |