| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
26min
4km 330m
(06:04/km)
1h 49min
10km 640m
(10:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 28min
27km 410m
(05:24/km)
2h 44min
15km 380m
(10:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 33min
27km 870m
(05:30/km)
1h 45min
10km 060m
(10:26/km)
11min
300m
(36:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 53min
31km 620m
(05:29/km)
1h 36min
9km 000m
(10:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 57min
31km 890m
(05:33/km)
1h 26min
8km 180m
(10:30/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 36min | 115km 790m | 05:29/km | 10.92 km/h |
| marsz: | 9h 20min | 53km 260m | 10:31/km | 5.70 km/h |
| pływanie: | 11min | 300m | 36:40/km | 1.64 km/h |