| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2017 | Luty 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 56min
22km 110m
(05:16/km)
42min
9km 000m
(10:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
10km 600m
(05:27/km)
1h 20min
17km 500m
(10:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 42min
29km 330m
(05:32/km)
1h 20min
16km 200m
(11:25/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 25min
37km 520m
(05:28/km)
2h 06min
11km 500m
(10:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 28min
37km 510m
(05:34/km)
3h 54min
24km 000m
(10:38/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 09min | 115km 420m | 05:30/km | 10.90 km/h |
| marsz: | 6h 48min | 63km 200m | 11:01/km | 5.44 km/h |