| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2018 | Luty 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
27km 211m
(06:14/km)
|
|
|
|
91.3
|
|
|
89.9
|
90.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 36min
16km 012m
(06:03/km)
5km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
89.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 22min
24km 506m
(05:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
89.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 28min
16km 307m
(05:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 17min | 84km 036m | 05:55/km | 10.13 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 20min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 0km 000m | |||
| Spacer: | 5km 000m |