| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
55min
9km 656m
(05:47/km)
4h 18min
85km 682m
(03:01/km)
|
|
153.8
|
154.6
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 02min
30km 577m
(05:57/km)
1h 08min
19km 552m
(03:31/km)
|
|
153.8
|
151.4
|
153.4
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 03min
11km 265m
(05:35/km)
2h 31min
41km 618m
(03:38/km)
|
|
153.4
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
17km 703m
(05:40/km)
3h 43min
67km 865m
(03:17/km)
|
|
154.2
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 09min
24km 140m
(05:21/km)
4h 41min
101km 999m
(02:45/km)
|
|
154.8
|
153.4
|
153.0
|
154.6
|
||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 7h 55min | 83km 685m | 05:40/km | 10.57 km/h |
| Cycling: | 12h 43min | 240km 513m | 03:10/km | 18.91 km/h |