| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2016 | Luty 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 15min
27km 391m
(02:46/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 21min
56km 326m
(05:42/km)
|
|
153.0
|
153.2
|
153.4
|
153.8
|
154.4
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 14min
35km 405m
(05:29/km)
|
|
153.6
|
152.2
|
152.8
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 37min
17km 703m
(05:29/km)
18h 14min
266km 169m
(04:06/km)
|
|
152.6
|
152.6
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 41min
40km 233m
(05:30/km)
5h 23min
101km 196m
(03:11/km)
|
|
151.6
|
152.4
|
152.4
|
152.2
|
153.8
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 28min
48km 281m
(05:33/km)
1h 53min
34km 359m
(03:17/km)
|
|
155.8
|
155.4
|
154.2
|
153.6
|
153.0
|
154.4
|
||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 58min | 160km 932m | 05:34/km | 10.75 km/h |
| Cycling: | 25h 31min | 401km 724m | 03:48/km | 15.74 km/h |