| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2018 | Luty 2019 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 41min
59km 868m
(05:42/km)
1h 01min
21km 436m
(02:50/km)
|
|
158.2
|
156.6
|
156.4
|
155.4
|
155.8
|
154.8
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 56min
30km 095m
(05:52/km)
10h 43min
217km 535m
(02:57/km)
|
|
154.6
|
155.8
|
155.6
|
154.8
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 24min
34km 762m
(05:53/km)
10h 05min
204km 146m
(02:57/km)
|
|
156.0
|
154.6
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 34min
36km 532m
(05:51/km)
|
|
156.4
|
155.4
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
41km 521m
(05:45/km)
10h 51min
231km 874m
(02:48/km)
|
|
154.8
|
155.0
|
154.4
|
154.4
|
153.8
|
154.8
|
||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 17min | 178km 638m | 05:48/km | 10.33 km/h |
| Cycling: | 31h 40min | 653km 555m | 02:54/km | 20.63 km/h |