| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2015 | Grudzień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 17min
106km 960m
(04:38/km)
|
|
60.7
|
61.1
|
|
61.8
|
61.5
|
61.6
|
61.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 17min
68km 130m
(04:39/km)
|
|
|
61.4
|
61.8
|
61.6
|
|
61.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 14min
72km 601m
(05:09/km)
|
|
|
|
61.5
|
61.8
|
|
61.2
|
61.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 24min
92km 052m
(04:49/km)
|
|
|
61.7
|
63.0
|
|
62.2
|
61.3
|
62.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 47min
51km 260m
(04:26/km)
|
|
61.5
|
61.6
|
63.0
|
|
|
|
62.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 20min
56km 520m
(04:36/km)
|
|
61.2
|
61.4
|
62.3
|
|
|
|
62.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 26h 28min | 331km 319m | 04:47/km | 12.52 km/h |