Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 31min 48s
17km 750m
(05:10/km)
HR:154/182
1
2
1h 11min 05s
15km 409m
(04:37/km)
HR:143/172
3
4
5
6
16min 15s
3km 460m
(04:42/km)
HR:165/179
18min 57s
5km 000m
(03:47/km)
HR:179/195
25min 11s
4km 440m
(05:40/km)
HR:140/153
icon_
3h 43min
46km 059m
(04:50/km)
7
1h 11min 18s
15km 340m
(04:39/km)
HR:138/194
8
9
37min 35s
10km 000m
(03:46/km)
HR:167/180
32min 36s
6km 660m
(04:54/km)
HR:156/179
1h 37min 47s
21km 050m
(04:39/km)
HR:164/194
2h 21min 10s
26km 270m
(05:22/km)
HR:140/189
icon_
6h 20min
79km 320m
(04:47/km)
1h 04min 01s
13km 080m
(04:54/km)
HR:125/153
1h 07min 03s
14km 007m
(04:47/km)
HR:138/179
29min 55s
6km 080m
(04:55/km)
HR:119/145
25min 22s
6km 080m
(04:10/km)
HR:141/164
18min 50s
3km 770m
(05:00/km)
HR:134/156
38min 31s
8km 030m
(04:48/km)
HR:155/199
45min 57s
10km 150m
(04:32/km)
HR:155/189
2h 33min 55s
31km 270m
(04:55/km)
HR:152/180
icon_
7h 23min
92km 467m
(04:47/km)
1h 06min 07s
13km 670m
(04:50/km)
HR:155/183
59min 06s
13km 080m
(04:31/km)
HR:130/156
30min 05s
6km 080m
(04:57/km)
HR:127/157
24min 42s
6km 080m
(04:04/km)
HR:186/196
9min 45s
2km 126m
(04:35/km)
HR:174/190
19min 19s
3km 850m
(05:01/km)
HR:128/148
38min 59s
8km 030m
(04:51/km)
HR:163/193
46min 53s
10km 180m
(04:36/km)
HR:183/193
10min 46s
2km 110m
(05:06/km)
HR:126/157
2h 32min 44s
28km 220m
(05:25/km)
HR:129/176
icon_
7h 38min
93km 426m
(04:54/km)
1h 09min 20s
13km 971m
(04:58/km)
HR:155/187
1h 06min 23s
13km 080m
(05:05/km)
HR:167/187
1
2
3
4
10min 49s
1km 990m
(05:26/km)
HR:129/147
37min 34s
10km 000m
(03:45/km)
HR:157/179
icon_
3h 04min
39km 041m
(04:42/km)

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 49min 320km 573m 04:50/km 12.41 km/h