| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2016 | Styczeń 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 04min
39km 041m
(04:42/km)
|
|
61.9
|
|
61.9
|
|
|
|
61.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 58min
60km 620m
(04:55/km)
|
|
61.3
|
|
61.5
|
|
61.2
|
60.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 51min
81km 975m
(05:01/km)
|
|
|
62.2
|
|
61.4
|
|
60.6
|
60.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 19min
38km 098m
(05:13/km)
|
|
|
61.4
|
|
60.8
|
|
61.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 47min
107km 210m
(04:55/km)
|
|
60.7
|
|
61.9
|
|
61.7
|
61.8
|
62.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 22h 58min | 278km 623m | 04:56/km | 12.13 km/h |