Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2017
Przejdź do:
Luty 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
Plan:
Bieg
10km 000m
2
44min 55s
8km 010m
(05:36/km)
3
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
1h 09min 42s
12km 400m
(05:37/km)
4
5
6
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
1h 22min 20s
16km 000m
(05:09/km)
7
1h 00min 01s
10km 000m
(06:00/km)
icon_
4h 16min
46km 410m
(05:32/km)
8
9
Plan:
Bieg
6km 000m
59min 51s
12km 030m
(04:59/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
1h 47min 19s
21km 100m
(05:05/km)
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
1h 07min 09s
12km 010m
(05:35/km)
icon_
3h 54min
45km 140m
(05:11/km)
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
44min 57s
8km 000m
(05:37/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
21min 29s
4km 010m
(05:21/km)
56min 40s
10km 400m
(05:27/km)
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
1h 33min 22s
17km 200m
(05:26/km)
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
59min 22s
10km 010m
(05:56/km)
icon_
4h 35min
49km 620m
(05:33/km)
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
57min 09s
10km 200m
(05:36/km)
Plan:
Bieg
6km 000m
Aktywności:
49min 20s
9km 000m
(05:29/km)
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
56min 07s
10km 010m
(05:36/km)
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
55min 15s
10km 100m
(05:28/km)
icon_
3h 37min
39km 310m
(05:32/km)
Plan:
Bieg
8km 000m
zalecane p ...
Aktywności:
1h 07min 59s
12km 510m
(05:26/km)
48min 45s
8km 020m
(06:05/km)
1
Plan:
Bieg
10km 000m
zalecane p ...
2
3
Plan:
Bieg
18km 000m
po urozmai ...
Aktywności:
1h 44min 01s
21km 120m
(04:56/km)
4
icon_
3h 40min
41km 650m
(05:18/km)

Razem - Styczeń 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 21min 201km 010m 05:28/km 10.95 km/h