| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2016 | Styczeń 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 46min
35km 575m
(06:22/km)
4h 00min
23km 083m
(10:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 03min
57km 460m
(06:20/km)
7h 27min
46km 904m
(09:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 25min
68km 813m
(06:28/km)
11h 27min
61km 976m
(11:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 06min
47km 270m
(06:29/km)
8h 04min
30km 324m
(15:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 24min
31km 834m
(06:25/km)
8h 53min
28km 314m
(18:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 24h 29min | 228km 828m | 06:25/km | 9.34 km/h |
| Marsz: | 37h 33min | 176km 544m | 12:45/km | 4.70 km/h |