| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 36min
77km 785m
(05:05/km)
2h 06min
3h 25min
|
|
78.4
|
78.3
|
78.3
|
78.3
|
77.9
|
79.0
|
78.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 00min
81km 432m
(05:09/km)
3h 25min
1h 54min
|
|
78.2
|
78.5
|
77.9
|
78.4
|
78.0
|
78.1
|
78.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 23min
62km 409m
(05:11/km)
2h 09min
3h 15min
|
|
77.7
|
78.0
|
77.8
|
77.7
|
77.5
|
78.4
|
77.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 59min
80km 980m
(05:10/km)
3h 25min
2h 21min
|
|
78.4
|
77.5
|
77.9
|
77.3
|
77.7
|
77.7
|
77.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 45min
80km 404m
(05:02/km)
2h 04min
3h 25min
|
|
77.4
|
78.1
|
77.4
|
78.3
|
77.9
|
77.9
|
77.8
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 28h 17min | 330km 488m | 05:08/km | 11.68 km/h |
| Inna aktywność: | 9h 18min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia na siłowni: | 14h 40min | 0km 000m |