| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 51min
19km 600m
(05:39/km)
40min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 08min
45km 200m
(05:30/km)
3h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 43min
41km 464m
(05:22/km)
2h 25min
2h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 35min
48km 400m
(05:42/km)
1h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 24min
58km 400m
(05:33/km)
3h 40min
|
|
|
|
|
|
|
|
70.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 17h 52min | 193km 464m | 05:32/km | 10.82 km/h |
| ćwiczenia: | 11h 05min | 0km 000m | ||
| basen, sauna: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| narty zjazdowe: | 2h 30min | 0km 000m |