| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2016 | Luty 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
73.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 18min
13km 000m
(06:01/km)
45min
3h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 45min
18km 300m
(05:45/km)
1h 00min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 49min
30km 800m
(05:30/km)
1h 30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 43min | 38km 600m | 05:47/km | 10.35 km/h |
| ćwiczenia: | 2h 15min | 0km 000m | ||
| narty zjazdowe: | 3h 00min | 0km 000m | ||
| basen, sauna: | 30min | 0km 000m |