| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 18min
66km 219m
(04:48/km)
6h 08min
102km 992m
(03:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 25min
69km 578m
(04:40/km)
26min
7km 440m
(03:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 05min
75km 288m
(04:50/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 06min
62km 735m
(04:53/km)
4h 09min
15km 650m
(15:54/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 58min
38km 420m
(04:38/km)
22km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 22h 43min | 285km 263m | 04:46/km | 12.56 km/h |
| Rower: | 6h 34min | 110km 432m | 03:34/km | 16.79 km/h |
| Squash: | 0km 000m | |||
| Marsz: | 4h 09min | 15km 650m | 15:54/km | 3.77 km/h |