Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
38min 03s
10km 000m
(03:48/km)
HR:159/171
9min 26s
1km 443m
(06:32/km)
HR:122/132
1
1h 09min 04s
13km 414m
(05:09/km)
2
3
1h 01min 36s
13km 563m
(04:33/km)
HR:151/174
4
22km 000m
icon_
2h 58min
38km 420m
(04:38/km)
icon_
icon_
22km 000m
5
1h 02min 11s
12km 000m
(05:11/km)
HR:168
6
1h 03min 25s
13km 246m
(04:47/km)
HR:145/160
7
13km 900m
8
11km 700m
9
8km 700m
1h 13min 22s
15km 867m
(04:37/km)
icon_
3h 18min
41km 113m
(04:50/km)
icon_
34km 300m
icon_
55min 39s
12km 166m
(04:34/km)
HR:142/169
57min 18s
13km 080m
(04:23/km)
49min 14s
10km 865m
(04:32/km)
HR:143/162
50min 26s
11km 211m
(04:30/km)
HR:147/169
13min 13s
2km 706m
(04:53/km)
HR:135/145
1h 16min 13s
22km 920m
(03:20/km)
12min 32s
1km 985m
(06:19/km)
HR:129/142
25min 16s
6km 537m
(03:52/km)
HR:163/167
6min 29s
1km 231m
(05:16/km)
HR:138/145
icon_
3h 32min
46km 701m
(04:33/km)
icon_
2h 13min
36km 000m
(03:42/km)
icon_
1h 08min 41s
15km 111m
(04:33/km)
HR:142/160
55min 29s
12km 101m
(04:35/km)
HR:139/169
10min 24s
2km 150m
(04:50/km)
55min 44s
10km 008m
(05:34/km)
10min 46s
2km 152m
(05:00/km)
1h 56min
21km 100m
(05:30/km)
HR:140/158
52min 56s
12km 010m
(04:24/km)
2min 39s
505m
(05:15/km)
1h 04min 20s
12km 602m
(05:06/km)
HR:138/153
6min 11s
1km 098m
(05:38/km)
HR:125/131
icon_
7h 23min
88km 837m
(04:59/km)
icon_
33km 400m
52min 45s
11km 008m
(04:48/km)
38min 44s
8km 878m
(04:22/km)
1h 02min 41s
13km 600m
(04:37/km)
HR:141/158
41min 35s
8km 881m
(04:41/km)
52min 27s
11km 270m
(04:39/km)
1
icon_
4h 08min
53km 637m
(04:37/km)
icon_
33km 400m
icon_
icon_

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 34min 257km 265m 04:47/km 12.51 km/h
Squash: 0km 000m
Marsz: 89km 700m
Rower: 2h 13min 36km 000m 03:42/km 16.18 km/h
Siłownia: 0km 000m