| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2015 | Marzec 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 08min
53km 637m
(04:37/km)
33km 400m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 55min
49km 650m
(04:44/km)
1h 49min
15km 772m
(06:57/km)
8km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 40min
70km 680m
(04:49/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 08min
39km 150m
(04:49/km)
30km 570m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
12km 990m
(04:37/km)
1h 42min
25km 220m
(04:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 12h 44min | 159km 480m | 04:47/km | 12.51 km/h |
| Marsz: | 38km 570m | |||
| Squash: | 0km 000m | |||
| Siłownia: | 0km 000m | |||
| Narciarstwo biegowe: | 1h 49min | 15km 772m | 06:57/km | 8.63 km/h |
| Inna aktywność: | 0km 000m | |||
| Rower: | 1h 42min | 25km 220m | 04:04/km | 14.71 km/h |