Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
52min 37s
11km 145m
(04:43/km)
HR:134/151
40min 12s
8km 932m
(04:30/km)
1h 01min 25s
11km 499m
(05:20/km)
1
1h 23min 15s
14km 006m
(05:57/km)
2
40min 23s
9km 000m
(04:29/km)
3
icon_
4h 37min
54km 582m
(05:05/km)
icon_
4
1h 09min 53s
13km 000m
(05:23/km)
5
6
2h 25min 58s
24km 034m
(06:04/km)
7
59min 40s
13km 318m
(04:29/km)
8
51min 37s
11km 150m
(04:38/km)
9
1h 02min 53s
13km 219m
(04:45/km)
icon_
6h 30min
74km 721m
(05:13/km)
icon_
1h 13min 09s
15km 399m
(04:45/km)
10min
2km 000m
(05:00/km)
22min 19s
5km 000m
(04:28/km)
HR:158
1h 17min 24s
15km 102m
(05:08/km)
1h 04min 57s
13km 000m
(05:00/km)
1h 59min 32s
23km 052m
(05:11/km)
icon_
6h 07min
73km 553m
(04:59/km)
icon_
3min 52s
821m
(04:43/km)
1h 39min 58s
19km 503m
(05:08/km)
1h 04min 57s
13km 155m
(04:56/km)
2h 12min 11s
24km 398m
(05:25/km)
icon_
5h 00min
57km 877m
(05:12/km)
icon_
1h 01min 10s
13km 000m
(04:42/km)
55min
11km 750m
(04:41/km)
39min 52s
8km 897m
(04:29/km)
5min 34s
1km 149m
(04:51/km)
HR:140/157
59min 15s
15km 013m
(03:57/km)
HR:157/162
7min 21s
1km 499m
(04:54/km)
HR:134/143
icon_
3h 48min
51km 308m
(04:26/km)

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 30min 280km 465m 05:01/km 11.93 km/h
Squash: 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m