| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2016 | Marzec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 24min
45km 839m
(04:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 39min
74km 762m
(04:32/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 34min
85km 687m
(04:36/km)
15km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 27min
71km 833m
(04:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 11min
64km 096m
(04:51/km)
15km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 21h 05min | 278km 121m | 04:33/km | 13.19 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Squash: | 0km 000m | |||
| Marsz: | 15km 000m |