| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Sierpień 2020 | Październik 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
10km 000m
Aktywności:
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
Aktywności:
|
2h 51min
30km 460m
(05:37/km)
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
16km 000m
Aktywności:
|
4h 43min
52km 140m
(05:25/km)
|
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
12km 000m
Aktywności:
|
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
14km 000m
Aktywności:
|
Plan:
OWB1 +GR +GS
16km 000m
Aktywności:
|
4h 52min
55km 260m
(05:18/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 41min | 95km 100m | 05:29/km | 10.94 km/h |