| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2015 | Styczeń 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 31min
35km 433m
(05:58/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 06min
30km 836m
(06:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 10min
41km 335m
(06:03/km)
1h 08min
3km 223m
(21:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 05min
32km 605m
(05:40/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
15km 892m
(05:46/km)
2h 03min
12km 651m
(09:45/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 50min | 150km 007m | 05:56/km | 10.10 km/h |
| Spacer: | 1h 19min | 4km 244m | 18:37/km | 3.22 km/h |