| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
Plan:
Carrrera Continua
5min
|
|
Plan:
Carrrera Continua
7min
|
|
|
30min
5km 144m
(05:54/km)
|
|
|
Plan:
Carrrera Continua
4min
|
|
Plan:
Carrrera Continua
6min
Aktywności:
|
|
Plan:
Carrrera Continua
8min
|
|
30min
4km 836m
(06:17/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 14min
12km 612m
(05:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39min
7km 152m
(05:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
10km 559m
(05:37/km)
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 23min | 35km 159m | 05:46/km | 10.38 km/h |