| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2014 | Luty 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
87.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
45min
7km 550m
(05:57/km)
30min
|
|
88.0
|
|
88.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 27min
24km 543m
(05:59/km)
1h 30min
|
|
|
|
87.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 11min
22km 070m
(05:57/km)
1h 30min
|
|
|
|
87.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46min
7km 392m
(06:14/km)
30min
|
|
|
|
87.1
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 09min | 61km 555m | 06:00/km | 9.99 km/h |
| Ćwiczenia na ITBS: | 4h 00min | 0km 000m |