Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
55min 22s
9km 515m
(05:49/km)
HR:148/160
51min 34s
8km 894m
(05:48/km)
1
2
1h 00min 32s
10km 121m
(05:59/km)
3
icon_
2h 47min
28km 530m
(05:52/km)
4
5
1h 02min 24s
9km 651m
(06:28/km)
HR:139/157
6
7
8
9
48min 08s
8km 104m
(05:56/km)
HR:153/164
icon_
1h 50min
17km 755m
(06:13/km)
icon_
18min
1h 05min
11km 053m
(05:53/km)
HR:152/169
59min 09s
9km 862m
(06:00/km)
HR:148/158
41min 09s
6km 915m
(05:57/km)
HR:145/154
1h 23min 08s
14km 441m
(05:45/km)
HR:151/166
icon_
4h 08min
42km 271m
(05:52/km)
icon_
1h 38min
1h 05min 45s
11km 170m
(05:53/km)
HR:147/166
1h 11min 10s
11km 869m
(06:00/km)
HR:146/158
1h 26min 04s
15km 464m
(05:34/km)
HR:157/178
icon_
3h 43min
38km 503m
(05:47/km)
icon_
1h 01min
1h 17min 51s
13km 262m
(05:52/km)
HR:150/169
1h 19min 47s
14km 217m
(05:37/km)
HR:155/177
1h 10min 36s
12km 126m
(05:49/km)
HR:146/159
icon_
3h 48min
39km 605m
(05:45/km)
icon_
1h 01min

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 30min 148km 255m 05:52/km 10.21 km/h
Ćwiczenia na ITBS: 3h 58min 0km 000m