| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2015 | Luty 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 47min
28km 530m
(05:52/km)
|
|
79.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 50min
17km 755m
(06:13/km)
18min
|
|
79.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 08min
42km 271m
(05:52/km)
1h 38min
|
|
79.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 43min
38km 503m
(05:47/km)
1h 01min
|
|
79.7
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 48min
39km 605m
(05:45/km)
1h 01min
|
|
79.0
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 14h 30min | 148km 255m | 05:52/km | 10.21 km/h |
| Ćwiczenia na ITBS: | 3h 58min | 0km 000m |