Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1h 00min 53s
Powt:188
1h 04min 51s
12km 354m
(05:15/km)
HR:138/165
1
54min 52s
Powt:206
2
3
1h 17min 18s
4
1h 10min 06s
13km 514m
(05:11/km)
HR:148/170
icon_
2h 14min
25km 868m
(05:13/km)
icon_
1h 55min
Powt: 394
icon_
1h 17min
5
6
7
1h 11min 06s
Powt:241
8
9
56min 24s
Powt:249
53min 50s
10km 174m
(05:17/km)
HR:141/161
1h 01min 29s
icon_
53min
10km 174m
(05:17/km)
icon_
2h 07min
Powt: 490
icon_
1h 01min
58min 49s
Powt:257
1h 03min 40s
12km 032m
(05:17/km)
HR:143/163
1h 07min 59s
1h 08min 50s
13km 521m
(05:05/km)
HR:150/172
icon_
2h 12min
25km 553m
(05:11/km)
icon_
58min
Powt: 257
icon_
1h 07min
1h 03min 20s
Powt:273
1h 01min 02s
11km 285m
(05:25/km)
HR:147/166
1h 00min 37s
Powt:282
1h 01min 50s
1h 24min 35s
14km 792m
(05:43/km)
HR:151/180
icon_
2h 25min
26km 077m
(05:35/km)
icon_
2h 03min
Powt: 555
icon_
1h 01min
1

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 42min 75km 318m 05:20/km 11.24 km/h
Kalistenika: 6h 05min Powtórzeń: 1508
Trening siłowy: 4h 28min 0km 000m