Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2020
Przejdź do:
Wrzesień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
43min 31s
Powt:258
1h 10min 15s
12km 752m
(05:31/km)
HR:133/152
57min 56s
11km 500m
(05:02/km)
HR:148/169
1
1h 01min 20s
Powt:211
2
1h 06min 30s
13km 092m
(05:05/km)
HR:144/164
icon_
3h 14min
37km 344m
(05:12/km)
icon_
1h 44min
Powt: 469
3
4
36min 02s
Powt:278
5
1h 04min 37s
13km 110m
(04:56/km)
HR:146/171
6
1h 00min
7
54min 03s
10km 566m
(05:07/km)
HR:146/167
8
58min 23s
Powt:211
9
icon_
1h 58min
23km 676m
(05:00/km)
icon_
1h 34min
Powt: 489
icon_
1h 00min
1h 14min 02s
14km 054m
(05:16/km)
HR:141/158
1h 12min 39s
1h 05min 45s
12km 738m
(05:10/km)
HR:139/163
1h 10min 10s
Powt:212
1h 06min 23s
13km 010m
(05:06/km)
HR:144/171
icon_
3h 26min
39km 802m
(05:10/km)
icon_
1h 12min
icon_
1h 10min
Powt: 212
1h 14min 35s
14km 007m
(05:19/km)
HR:138/163
46min 06s
Powt:264
1h 05min 44s
12km 001m
(05:29/km)
HR:134/147
1h 02min 59s
Powt:213
1h 05min 16s
13km 000m
(05:01/km)
HR:149/170
icon_
3h 25min
39km 008m
(05:16/km)
icon_
1h 49min
Powt: 477
59min 42s
12km 005m
(04:58/km)
HR:140/175
45min 40s
Powt:289
21min 27s
5km 085m
(04:13/km)
HR:161/179
1h 00min 49s
11km 230m
(05:25/km)
HR:131/146
icon_
2h 21min
28km 320m
(05:00/km)
icon_
45min
Powt: 289
1
2
3
4
5
1h 02min 14s
Powt:215
6
1h 41min 31s
32km 136m
(03:10/km)
icon_
1h 02min
Powt: 215
icon_
1h 41min
32km 136m
(03:09/km)

Razem - Sierpień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 18min 143km 898m 05:08/km 11.68 km/h
Kalistenika: 6h 20min Powtórzeń: 1678
Trening siłowy: 2h 12min 0km 000m
Rower: 0km 000m