Ostatnie aktywności
|
|
2020-12-29
Mantenimiento
|
Marcha Nórdica - Mantenimiento - 12 Kms
|
12km 450m | 1h 42min 47s | 08:15/km | |
|
|
2020-12-27
Rodaje
|
Marcha Nórdica - 19 Kms Larga distancia - Ritmo fácil
|
19km 303m | 2h 52min 42s | 08:57/km | |
|
|
2020-12-26
Rodaje
|
Marcha Nórdica - Rodaje - 10 Kms
|
10km 573m | 1h 26min 14s | 08:09/km | |
|
|
2020-12-24
Interval-Training
|
Marcha Nórdica -IT-14x400m-> 2'50 "+ 200R - Interval-Training
|
14km 155m | 1h 59min 11s | 08:25/km | |
|
|
2020-12-21
Rodaje
|
Marcha Nórdica - Rodaje - 14km - Medición Presa Navacerrada-Cerro Castillo
|
14km 664m | 2h 14min 38s | 09:11/km | |

