Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of kwinol

kwinol

Imię i nazwisko: Courage the Cowardly Dog
O mnie:
Lokalizacja: Kraków
trenuję od czasu do czasu
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
1720km 183m
Całk. czas:
7 dni, 12:34:04
Śr. tyg. dyst.:
3km 780m
Aktywnych dni:
173 (5%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2015-06-06
Zwykły
Bieganie
8km 010m 50min 06:15/km  
icon_0
2015-06-04
Zwykły
Bieganie
7km 020m 49min 42s 07:05/km  
icon_0
2015-06-02
Zwykły
Bieganie
7km 010m 41min 57s 05:59/km  
icon_0
2015-05-31
Zwykły
Bieganie
5km 090m 33min 31s 06:35/km  
icon_0
2015-05-27
Zwykły
Bieganie
6km 860m 45min 13s 06:35/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-05-18 - 13. Cracovia Maraton - [42km 195m]
2013-12-31 - X Krakowski Bieg Sylwestrowy - Radosna Dziesiątka - [10km 000m] - 51min 15s
2013-12-07 - Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich - [11km 200m]
2013-11-16 - Grand Prix Krakowa w Biegach Górskich - [11km 200m] - 1h 18min 20s
2013-10-06 - VII Bieg Trzech Kopców - [12km 700m] - 1h 12min 45s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 200m 21min 20s
5km 000m 25min 44s
5km 300m 26min 44s
8km 000m 37min 59s
10km 000m 50min 52s
11km 200m 1h 18min 20s
12km 700m 1h 12min 45s
13km 000m 1h 26min 05s
21km 097m 1h 58min 11s
42km 195m 4h 17min 01s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

Drużyny

iRMA