Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2020-12-28 - 2021-01-03: 3.82 00:38:29 10:04 1 (14%)
2020-12-21 - 2020-12-27: 7.63 00:53:52 07:03 2 (29%)
2020-12-14 - 2020-12-20: 10.47 01:39:47 09:31 2 (29%)
2020-12-07 - 2020-12-13: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020-11-30 - 2020-12-06: 5.24 00:45:32 08:41 1 (14%)
2020-11-23 - 2020-11-29: 21.61 02:51:06 07:54 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2016-12-11
Aktywności od: 2016-10-22
Całk. dystans: 1203km 577m
Całk. czas: 321:25:45
Średni tygodniowy dystans: 5km 502m
Aktywnych dni: 139 (9%)
Aktywności: 150

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Grudzień 2020: 21.92 03:12:08 08:45 5 (16%)
Listopad 2020: 46.21 06:26:03 08:21 6 (20%)
Październik 2020: 27.75 11:06:23 24:00 3 (10%)
Wrzesień 2020: 37.34 11:33:42 18:34 3 (10%)
Sierpień 2020: 34.92 07:53:47 13:33 4 (13%)
Lipiec 2020: 21.12 05:53:40 16:44 3 (10%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2020: 275.61 72:40:11 15:49 32 (9%)
2019: 290.90 82:57:39 17:06 30 (8%)
2018: 274.35 93:39:27 20:28 27 (7%)
2017: 336.68 66:14:50 11:48 46 (13%)
2016: 24.44 05:29:32 13:29 4 (1%)
2015: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike air zoom Vomero 12 nere 12ott18232km 061m2019-10-27
Brooks grigie 9/3/2017206km 130m2019-01-06
Mizuno bianco rosso176km 855m2020-08-22
Nike air zoom pegasus 34 26/5/20174km 642m2020-12-28
Hoka One One vanqu21/3/18118km 792m2019-02-24
Nike air zoom Vomero 13 grigie 20giu19 67km 814m2020-08-18
Dolomite vibram/goretex26km 638m2019-09-28
Brooks azzurre5km 798m2017-08-19
Grisport Avenger 31/08/20205km 346m2020-08-26
Brooks running bianche0km 000mnie określono
My new shoes0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous