Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2020-12-28 - 2021-01-03: 11.91 01:04:40 05:25 1 (14%)
2020-12-21 - 2020-12-27: 57.83 05:27:11 05:46 5 (71%)
2020-12-14 - 2020-12-20: 53.05 05:05:24 05:45 5 (71%)
2020-12-07 - 2020-12-13: 17.02 01:52:29 06:36 2 (29%)
2020-11-30 - 2020-12-06: 50.87 04:52:00 05:44 4 (57%)
2020-11-23 - 2020-11-29: 64.63 06:16:32 05:49 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-06-12
Aktywności od: 2012-05-19
Całk. dystans: 12045km 363m
Całk. czas: 1094:19:13
Średni tygodniowy dystans: 26km 784m
Aktywnych dni: 1410 (44%)
Aktywności: 1578

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Grudzień 2020: 190.68 18:21:44 05:48 17 (55%)
Listopad 2020: 230.21 21:53:04 05:42 20 (67%)
Październik 2020: 214.22 20:04:19 05:39 21 (68%)
Wrzesień 2020: 156.93 14:45:30 05:38 15 (50%)
Sierpień 2020: 153.04 14:24:13 05:38 16 (52%)
Lipiec 2020: 171.04 15:28:43 05:41 17 (55%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2020: 1912.42 180:04:51 05:41 191 (52%)
2019: 1746.01 162:24:34 05:38 191 (52%)
2018: 1543.98 140:07:17 05:29 184 (50%)
2017: 1231.32 102:11:16 05:27 148 (41%)
2016: 1550.65 138:41:31 05:21 180 (49%)
2015: 1542.73 138:57:42 05:24 181 (50%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas Duramo30km 143m2012-08-04
nike downshifter 510km 250m2015-09-12
Nike Pegasus 318km 250m2015-03-27

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous