Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2020-12-28 - 2021-01-03: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020-12-21 - 2020-12-27: 60.39 04:55:41 04:53 5 (71%)
2020-12-14 - 2020-12-20: 16.20 01:17:52 04:48 1 (14%)
2020-12-07 - 2020-12-13: 10.51 00:50:23 04:47 1 (14%)
2020-11-30 - 2020-12-06: 56.40 04:34:35 04:52 3 (43%)
2020-11-23 - 2020-11-29: 75.07 06:05:40 04:52 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-08-12
Aktywności od: 2012-07-09
Całk. dystans: 34647km 174m
Całk. czas: 2795:48:53
Średni tygodniowy dystans: 78km 311m
Aktywnych dni: 1969 (63%)
Aktywności: 2619

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Grudzień 2020: 143.49 11:38:32 04:52 10 (32%)
Listopad 2020: 373.68 30:00:43 04:49 21 (70%)
Październik 2020: 411.52 32:32:26 04:44 23 (74%)
Wrzesień 2020: 409.36 31:58:49 04:41 25 (83%)
Sierpień 2020: 421.63 33:20:00 04:44 24 (77%)
Lipiec 2020: 469.36 37:11:44 04:45 25 (81%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2020: 5064.59 401:53:48 04:45 281 (77%)
2019: 4670.72 367:00:15 04:42 271 (74%)
2018: 4547.37 352:45:09 04:39 269 (74%)
2017: 4511.13 358:57:12 04:46 260 (71%)
2016: 3827.13 307:29:52 04:49 221 (60%)
2015: 4193.90 354:47:29 05:04 219 (60%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji RUN CUSHION GRIP5657km 288m2020-12-22
Kalenji Ekiden Run Active 46 Blue/Yellow 3405km 489m2018-12-07
Kalenji Ekiden Run Active 46 Blue/Yellow / 22679km 649m2019-10-01
Kalenji Ekiden Activ 462552km 744m2017-10-22
Crivit z protektorem2360km 078m2017-06-10
Crivit1872km 002m2014-02-15
Everlast Jog 201794km 254m2014-03-25
Asics Sky Speed31664km 918m2020-11-08
Crivit Fagus - żółte1633km 640m2016-03-17
Puma Ikonis21521km 604m2019-11-28
Crivit M3/21372km 303m2015-02-23
Crivit niebiesko-żółte1260km 183m2016-12-10
Crivit - niebieskie1230km 462m2016-03-10
Crivit M31190km 420m2014-07-30
Kalenji Ekiden Run Active 46 czerwone1167km 925m2020-12-27
Kalenji Ekiden Run Active 46 czarne1101km 154m2020-09-01
Crivit - szare1060km 495m2016-07-13
Crivit z protektorem 2400km 377m2019-05-26
Crivit Power265km 520m2014-07-16
Nike tiempo - Halowki239km 644m2013-08-12
Kalenji Kiprun Ultralight155km 864m2020-09-20
Testowe Kiprun Ultralight17km 117m2019-08-15
Buty ACTIVE GRIP 46 turkusowe17km 046m2020-09-07
Nike15km 376m2012-08-26
Puma10km 602m2012-08-30
Kross Trans Pacific 2015 0km 000mnie określono
Korki0km 000mnie określono
Rower - wypożyczalnia0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous