Twój dzienniczek
Plany treningowe
Zawody
Forum
Znajomi
Społeczność
Sklep
Nowość: Import wielu treningów Garmin'a na raz
|
Logowanie
lub
Rejestracja
Polski
English
Español
Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
Menu
Twój dzienniczek
Plany treningowe
Zawody
Znajomi
Społeczność
lukasz_tomaszewski
Dzienniczek
Na żywo
Cele treningowe
Statystyki
Starty w zawodach
Galeria
Mikroblog
Bieganie
Ćwiczenia siłowe
Marsz
Jazda na rolkach
Joga
Wspinaczka
Siatkówka
Trekking
Koszykówka
Pływanie
Rower
Pływanie
Ćwiczenia uzupełniające
Marsz
Łyżwy
Tenis
Badminton
Kajakarstwo
Nordic walking
Zestawienie tygodniowe
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
2020-12-28 - 2021-01-03:
8.71
00:46:46
05:22
1
(14%)
2020-12-21 - 2020-12-27:
19.91
01:49:32
05:30
2
(29%)
2020-12-14 - 2020-12-20:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2020-12-07 - 2020-12-13:
10.25
00:53:43
05:14
1
(14%)
2020-11-30 - 2020-12-06:
14.74
01:21:49
05:33
2
(29%)
2020-11-23 - 2020-11-29:
16.26
01:30:23
05:33
2
(29%)
Zestawienie ogólne
Dołączył do run-log:
2012-06-12
Aktywności od:
2012-06-03
Całk. dystans:
10512km 220m
Całk. czas:
855:41:23
Średni tygodniowy dystans:
23km 487m
Aktywnych dni:
946 (30%)
Aktywności:
1156
Zestawienie miesięczne
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
Grudzień 2020:
47.54
04:18:39
05:26
5
(16%)
Listopad 2020:
57.84
05:18:58
05:30
8
(27%)
Październik 2020:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Wrzesień 2020:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Sierpień 2020:
27.93
02:33:44
05:30
4
(13%)
Lipiec 2020:
8.01
00:42:34
05:18
1
(3%)
Zestawienie roczne
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
2020:
300.21
27:00:54
05:23
41
(11%)
2019:
689.59
57:57:02
05:04
73
(20%)
2018:
699.56
56:07:36
05:06
69
(19%)
2017:
857.80
51:16:50
04:57
79
(22%)
2016:
1379.81
102:52:40
04:50
118
(32%)
2015:
1901.26
150:51:19
04:49
157
(43%)
Buty
Marka
Całk. dystans
Ostatnio użyte
Puma Faas 500
2280km 445m
2017-12-24
Puma Faas 350s
2213km 826m
2018-09-21
Nike Pegasus 33
1881km 151m
2019-10-17
Asics gel excel33
1091km 295m
2019-08-18
Joma Marathon R4000
1085km 230m
2015-02-08
Joma Speed 211
1009km 425m
2013-04-23
Kalenji Run Support
564km 113m
2020-12-28
Adidasy z Deichmanna
101km 885m
2012-07-08
Puma Cabana Racer
70km 401m
2018-08-05
Dystans treningów (km)
Waga
Puls (spoczynek)
Spożyte kalorie (kcal)