Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

Daniel1971 Witam wszystkich.Dzisiaj zrobiłem mały, 20 minutowy rozruch po przeziębieniu. Mam nadzieje, że z każym dniem będzie coraz lepiej. A sezon coraz bliżej. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
rhcm hurra! pierwszy dzień po przerwie - i drobny sukces, łydka na razie działa. Odpukać :) 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
ple Żeby nie było - przez ostatnie parę dni mniej biegam (wcale), bo względy zdrowotne nie pozwalają - nie chcę się zaprawić na fest! Ale dobrzeje i już niedługo wrócę do biegania. 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
jaszczurka_stepowa @michus a czy to nie za dużo? żeby przygotować się do półmaratonu wystarczy robić 25-30 km tygodniowo... 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
mirro241 piję kawę :P 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
lu1c9as Niby bieg na luzie, a okazał się dobrym wynikiem ;] Dobry progress ;] 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
mcz Strzeliło mi pierwsze 100 km w run-logu :) 10 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Ach te święta ... wykończyły mnie, pojadłem (z umiarem), popiłem 2 dni bez umiaru :( efektem tego jest dzis MEGA kac. Ale od jutra wracam do formy i na rano planuję wybieganie. 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Dziś Wielka sobota - na zapas obżarstwa świątecznego najdłuższy do tej pory wybieg - 02:30:30 = ok 26 km. Końcówka była ciężka ale cóż myślę że planując maraton muszę zwiększać czasem treningi. 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
lu1c9as Czuć, że forma rośnie - co jest bardzo zadowalające. Aby teraz cały czas pogoda dopisywała to i mentalność biegowa będzie bardzo dobra :) 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
janoz5 I pierwsza faza planu wyszła jak wyszła... Trzeba się lepiej wziąć do następnej 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
batmanck Zastanawiam sie czemu nie moge dodac kolejnego treningu o0 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
lu1c9as Po wczorajszej małej kontuzji "po-biegowej", dzisiaj wracam do biegania - nad zalew 3km do przebiegnięcia!!! Świetna pogoda to i świetne jest nastawienie ;] 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
lu1c9as Świetne predyspozycje psychofizyczne dzisiaj dały o sobie znać - chciałbym aby było tak codziennie... I na dodatek z taką pogodą :) 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
ple Całkowity dystans: 43.14 km TOŻ TO MARATON!!! ;-) 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
biegowicz Pierwszy dzień biegów po 7-miu latach przerwy. Myślałem, że będzie gorzej ale bieg udał się na "czwórkę z plusem". Ciekawe jak to dalej będzie. odczuwam zbędne kg podczas biegu. 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Marosoul Siedzę na Pc-cie 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
Paw3l 45 Dzień treningów a ja nadal biegam :) Już 300 KM. 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
wisnix800 Aktualnie jestem na obozie w Wisle który jest obozem przygotowującymd do sezonu letniego. Są tu bardzo dobre warunki do treningu a co ciekawe jest tu sadion LA drugi powzglądem wysokości położenia także jedne z lepszych warunków treningowych w Polsce 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
wisnix800 Witam jest średniodystansowcem którego specjalnościa jest 800m aktulnie moj rekord życiowy nie jest zbyt dobry bo 2.00.10 ale jest to czas który mam zamiar poprawic w tym sezonie do minimum 1.57.00. 10 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz