Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

filipeks wypadek samochodowy 08. lutrgo, mam stluczone kolano i nie biegaam na razie 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Biegałem rano po Dusznikach w którym spędzamy ferie, ach te podbiegi - są ostre, długie i mogą wykończyć, ale siłę w nogach budują nieźle 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Wróciliśmy z nart- Zieleniec jest super przygotowany, stoki łagodne i dla moich dziewczyn OK. Ludzi nie za dużo, kolejek nie ma - jest super 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mateusz_szukala zaniedbałem ostatnio zapisywanie...:/ ale postaram się nadrobić zaległości w najbliższy weekend:)) 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Lecę się do Aquaparku a rano będzie bieganko w ponoć cudnym Dusznickim mikroklimacie a następnie do Zieleńca na stoki i tak przez tydzień :) 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
frytka @mariusz6430 I mogę tu wszystko wpisać? 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Teraz się pakuję i spadam na tydzień na narty - tam też postaram się polatać :) 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Pierwsze 21 km zaliczone w 2:11, ale jestem zadowolony z siebie :). Trochę boli mnie kostka i kolano ale czuję że będzie dobrze. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
mcz Oskrzela zdrowe, kaszel minął, chyba czas wrócić do biegania. Chyba jutro wieczorem machnę parę kilometrów. 10 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Dziś piękna pogoda a ja kwitnę w robocie grrrr. Ale to już ostatni dzień i od jutra urlop a od poniedziałku białe szaleństwo w Zieleńcu :) 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Wczoraj biegałem +/- 7,5 km, było OK (nawet 1 km pobiegłem na 5,0 min/km),ale katar wciąż mi dokucza, kurde to już 5-ty dzień. 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
krwck no to pora na jakiś sensowny plan... poczekamy jeszcze chwilkę, może 10km w Kabatach 20.02, a potem plan 24 tygodniowy. 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Perunn pierwszy test Asics Gel Trabucco 12WR. Po nadwyrężeniu kostek jest jeszcze ślad i jestem ciekaw jak jutro będzie jednak podczas samego treni 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Biegałem dziś rano (8,5 km) z cieknącym katarem, nie było lekko ale OK. Na razie tylko gil dokucza, przeziębienia (osłabienia) brak :) 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
xwinger Dziś kiepsko, od rana katar z nosa mi cieknie, mam wrażenie że nos mi odpadnie. Planowałem wieczorem trening ale poczekam do rana. 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
Perunn Wszystkie czasy są mierzone za pomocą NST i pryz ustawieniach pomiaru średniego co 5 sek. Nie wiem jak wiarygodny jest to pomiar. 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
bubble zimno, wieje, ale jutro ma być snieg, to trza się było zawczasu poruszać. O co biega z tym chudnięciem, że waga nie leci? 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
mariusz6430 dzisiaj zimno było na treningu, sam się sobie dziwię po co ja biegam w takie zimno. jednak myśl o wygranej na zawodach przezwycięża wszystko 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
ircarodejnice discovered this run log, putting in jogs for jan, great stuff 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz
mateusz_szukala po trzech dniach choroby w końcu zrealizowany trening...:)18km w BC1 10 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz