Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Wszystkie wpisy

Poniżej znajdują się wpisy całej społeczności

yofin http://orzeszowie.pl/zus-znalazl-nowy-sposob-osoby-korzystajace-ze-zwolnien-chorobowych/ - księgowa Łódź 3 lata, 9 miesięcy temu odpowiedz
zukiewicz 22.02.17.Koniec z zawodami!Do odwołania...Ten rok to trening,trening i jeszcze raz trening wytrzymałościowy! 3 lata, 10 miesięcy temu odpowiedz
zukiewicz 14.02.17.Mam nadzieje,że podczas Mistrzostw Wilda Biega na 10km w ramach startu w biegu VII Wildecka Dziesiątka całej zabawy nie popsuje aura,zapowiedzi pogodowe są marne... 3 lata, 10 miesięcy temu odpowiedz
olotraper niezły czas 50 metrów bez podpierania w czasie 6 minut i 10 sekund 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
Krzysztof_g Inaczej to wyglada niż rok temu nie trzymam sie planu raczej biegam jak chće i to sprawia przyjemnośc, brakuje mi jeszcze trochę szybkości i siły- nad tym trzeba popracować w lutym ale bez przesady;) Marzec bedzie bardziej kluczowy 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
Krzysztof_g Styczen mógł być miesiącem z najlepszym wybieganiem w historii;) Ostatni dzień i mam na koncie 197km. DO rekordu zabrakło 13, które mialem zrobić dziś. Nie udalo sie, wstałem zmeczony po wcozrajszym treningu wpsinaczkowym. 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
zukiewicz 30.01.17.Ciekawe w jakiej scenerii pogodowej rozgrywane będą III Mistrzostwa Wilda Biega :) 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
tupek styczeń 2017: bieganie: wyłącznie trening specyficzny. Budowa bazy wyłącznie poprzez skitury. Mróz i smog wymusiły taki trening. Zobaczymy co z tego wyjdzie :) 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
olotraper 160 m bez podpierania się czas 24 min 20 sek 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
Garfield_83 Cele na 2017: 21,097 jak najbliżej 1:23, Maraton 3H, i zabawa w górach. 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
Jaroslaw_Ziarno Praca 6 - 8 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
mareks http://10powstancow.smigiel.pl/Regulaminy_2017.html 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
mareks Kościan - Świetlica Wiejska w Kurzej Górze przy ul. Leśnej 31. 29.02.2017r Bieg Powstańczy II Etap KOŚCIAN, 29.01.2017 3 lata, 11 miesięcy temu odpowiedz
olotraper 300 m w korytarzyku z podpieraniem się przeszedłem w czasie 19 minut 4 lata temu odpowiedz
ryska test 4 lata temu odpowiedz
zukiewicz 12.12.16.Od dzisiaj zaczynam realizować 10cio tygodniowy plan treningowy "10km w 40minut" wg.Pawła Grzonki. Jest to przygotowanie do jedynego planowanego startu w zawodach w 2017 roku - WILDECKA DZIESIĄTKA ( III MISTRZOSTWA WILDA BIEGA NA 10KM ) 4 lata temu odpowiedz
kasia12347 Powrót do formy. Jutro pierwszy trening po roku przerwy! 4 lata, 1 miesiąc temu odpowiedz
QPaBLoQ 5km - 18:58 (27.07.2016) śr. tempo 3:47 śr. tętno 171 4 lata, 1 miesiąc temu odpowiedz
QPaBLoQ 10km - 39:33 (24.11.2016) śr. tempo 3:57 śr. tętno 172 4 lata, 1 miesiąc temu odpowiedz
OFELIA Maraton w Valencii. 16,5 tys. maratończyków i Ja, jako widz tego widowiska. Wróciły wspomnienia, pot, radość, przekroczenie granic.One w ogóle istnieją? W głowie tylko. Może jeszcze kiedyś do biegania wrócę... choćby dla takich wspomnień :) 4 lata, 1 miesiąc temu odpowiedz