| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| Data | Nazwa | Dystans | Czas | Tempo | Pokaż |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-01-10 Zwykły
|
STRETCHING | brak | 00:15:00 | brak | |
| 2015-01-10 3 x 3 km 5:20 4:50 4:20
|
Bieganie | 11km 697m | 00:57:33 | 04:55/km | |
| 2015-01-10 grzbiet + triceps
|
Ćwiczenia na siłowni | brak | 01:00:00 | brak | |
| 2015-01-10 ABS II
|
ABS II | brak | 00:08:00 | brak |
Razem: Czas: 00:57:33· Dystans: 11km 697m · Tempo: 04:55/km